营养百科

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行家:方向666时间:2018年06月26日 以前肩周炎常见于中老年人,现在上班族也频频出现。很多人会感觉本来好好的肩膀,不知不觉就慢慢疼起来了。症状严重的患者只能整天夹着胳膊,而且肩关节的活动也受到很大的限制,尤其是不能做一些像梳头、穿衣、背后系围裙之类的动作,肩关节僵硬的就像冻住一样,所以肩周炎也被称作“冻结肩”。 肩周炎虽然也被称作是“炎”, 但它不是由细菌感染引起的那种化脓性的炎症,而是肩关节周围的组织发生了一种老化性的疾病,我们又…[详细]

行家:方向666时间:2018年06月14日 现在更多白领工作都坐是做在电脑上办公,长期保持一个姿势而且一动不动的最容易患颈椎病,不要小看颈椎病,其实它已成为人类健康的无形“杀手”,而颈椎病还可并发腰椎间盘突出,严重的甚至可以威胁人们的生命。所以提醒成天坐着工作的白领们,工作一段时间尽量起来运动一下,或者做些工间操,这样可以有效预防颈椎病的发生。下面给大家介绍颈椎病相关知识及预防要素,希望对大家有所帮助。健康微信22463614461颈椎病…[详细]

行家:QD_shelly时间:2018年06月13日 近年来,青壮年患肩周炎的概率普遍增高,很多办公室白领伏案久坐之后经常会感觉肩膀酸痛,这可能是由于长期的不良姿势或姿势失调造成了肩胛骨的倾斜,肩峰和肱骨也因不正常的应力而发生位置改变,逐渐形成肩袖损伤,进而导致肩周炎。健康微信22463614461临床上引起肩周炎的原因很多,一般来说,肩部外伤和肩部活动减少、肩周围软组织退行性改变、肩关节周围韧带和肌腱等的长期劳损、心理因素等均可引起肩关节周围软组…[详细]

行家:方向666时间:2018年05月27日 阿凡果酵素净颜果冻的危害?骗局揭秘!阿凡果酵素净颜果冻真的那么好吗?不见得吧,因为已经有专业人士来分析,来揭开阿凡果酵素净颜果冻的面纱,我是阿凡果代理叶子微信:weiai2201,为大家分享官方资料: (品名) 阿凡果酵素净颜果冻 (配料表) 诺丽果酵素,果汁,柑橘果粉,海藻胶,水溶性膳食纤维,低聚果糖(益生元),魔芋粉,水,木糖醇, 食品添加剂(卡拉胶,柠檬酸,维生素C)…[详细]

行家:QD_shelly时间:2018年05月18日 电话18810181652★礼品册:中粮礼品册,首农礼品册,食品礼册,中秋礼品册,春节礼品册,端午礼品册,(礼品册兑换方式:扫码兑换、网站兑换、电话兑换均可)(多种产品选择,,全国一二线城市免费配送,方便转赠,送礼人轻松,收礼人满意。适合企事业单位福利发放,礼品馈赠,活动促销)粽子品牌:五芳斋粽子、稻香村粽子、潘祥记粽子、莫斯科餐厅粽子、锦华粽子、法蒂欧粽子、全聚德粽子、仿膳粽子、宫颐府粽子等粽子…[详细]

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行家:QD_shelly时间:2018年05月18日 吕家传零售女王战队—桃子精英战队 诚招全国代理商!一、个人简介吕家传品牌联合创始人-桃子吕家传第一实力销售战队-桃子精英战队操盘人大健康产业微商团队培训导师微商卓越团队领军人物【微信号:wtt5289757】【电话:15241001049】凭借着大健康产业优质产品,人性化的营销模式,吕家传桃子精英战队,成为吕家传最有实力的销售团队之一!现如今国家大力倡导“双创”,大众创业、万众创新,已经是全民创业…[详细]

行家:IT_Kai时间:2014年01月04日 图片1随着温度降低,北方大部分地区开始陆续进入供暖期。房间温度太高而湿度太低,会让人感到不舒服,甚至出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等上火的现象。在空气干燥的时候,流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快,而且也容易随着空气中的灰尘扩散,引发疾病。供暖期吃一些水果可以补水、生津,但胃喜暖畏寒,冬季吃寒凉的水果容易伤胃,特别是脾胃虚寒、体质较弱的老人、女性,吃了可能导致厌食、消化不良、腹泻等…[详细]

行家:IT_Kai时间:2014年01月04日 俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,下面专家推荐冬季4大白色补食1、银耳:它有“菌中之冠”的美誉。它既是营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。银耳可以滋阴润肺,但与此同时它的粘性较大,使人体的痰不容易咳出。如果是单纯无痰咳嗽,用银耳润肺效果自然不错,若是有痰,则不适宜用银耳了。此外,将银耳与香蕉百合一起煮成羹食用,具有养阴润肺、美容、生津通便的作用。2、白萝卜:民间有“十月萝卜赛人参”,“冬吃萝卜夏吃姜…[详细]

行家:IT_Kai时间:2014年01月04日 图片2适当增加高蛋白质食物的摄入比如畜禽肉、鱼肉和鸡蛋等。蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来,而碳水化合物所含能量仅有5%~6%作为热量散失,脂肪则是4%~5%。此外,红肉中还富含易被吸收的血红素铁,研究表明,饮食中增加铁的摄入,抗寒能力会增强。需要注意的是,要增加的是富含蛋白质的瘦肉,而不是脂肪多的肥肉。同时,每天吃肉量最好控制在2两以下。吃饭前喝碗热粥或热汤寒冷的气温下,喝上一碗热…[详细]

行家:何冰_冰花花时间:2013年08月13日 饮食的健康与日常生活息息相关。那么你知道日常生活中,应该怎么搭配饮用蔬果汁更营养呢?…[详细]

行家:何冰_冰花花时间:2013年07月27日 夏天也是宝宝容易缺锌的时候,这时就得妈妈们花点心思为宝宝做些营养又补锌的食物了。下面宝妈们就和小编一起来学习宝宝夏天补锌的营养健康食谱吧。…[详细]

行家:何冰_冰花花时间:2013年07月21日 营养健康过剩会使身体发胖。而过分节食减肥使营养不足,让身体变得虚弱,减肥不成反惹上一身毛病。下面,主编为你推荐4款营养健康的减肥食谱,平衡营养,兼顾减肥与健康。…[详细]

行家:方琪营养师时间:2012年03月31日 前些天在饭店请客,有一道叫“梅菜扣肉”的菜,是用五花肉和梅菜做的,很受欢迎。婆婆的牙不好,平时瘦肉吃不动,肥肉又不吃,这个菜的肉是带皮的五花三层肉,瘦肉多肥肉少,而且很软烂,我劝婆婆吃了一块,她说:“能吃动,还不腻,挺好吃的。” 回来后我就合计,家里平时炒菜放的肉都是被挑来捡去,大家都不爱吃,如果在家里能把扣肉的感觉做出来,以后蔬菜就清炒或炖,肉就“扣”着吃应该是个好办法哈! …[详细]

行家:方琪营养师时间:2012年03月25日 牡蛎不仅是佳肴美食,还有很高的药用价值。明代的李时珍在《本草纲目》中记载:“牡蛎肉,甘温无毒,煮食治虚损,调中,解丹毒,补妇人气血,以姜醋生食,治酒后烦热,止渴。炙食甚美,令人细肌肤,美颜色。”现代医学实验还表明,从牡蛎肉中提取的水溶液对肿瘤细胞有抑制作用。…[详细]

行家:三实营养工作室时间:2012年03月16日 每年3月—5月是孩子加速生长期,平均每月长高1.37厘米,明显高于其他季节。而孩子在这一时期对多种营养的需求量大大增加。而且随着气候转暖,日照时间增长,自然也就促进了营养的吸收。所以说,春季是适于儿童生长发育的“黄金”季节。家长应该抓住孩子长个的好季节,调整孩子膳食,加强体育锻炼,保证睡眠充足,让孩子长得又高又好。下面推荐一套能让孩子长高的调理套餐,供家长们适用: …[详细]

行家:三实营养工作室时间:2012年03月12日 春天菠菜很多,以菠菜为主料的菜肴也很多,这些都很有营养,今天推荐四款供朋友们春天品尝。 …[详细]

行家:方琪营养师时间:2012年03月04日 驻颜——是每位女性的梦想,有了驻颜秘方再加上好心情和适当的运动,你就会是下一个不老的神话!在国际妇女节来临之际,以此祝愿天下所有的女性都能青春永驻、健康幸福、节日快乐! …[详细]

行家:方琪营养师时间:2012年02月08日 一提到窝头,年龄稍微大一些的人,会想到自己小时候家里条件不好,没有大米白面,每顿饭能吃上窝头就不错了!而年轻人就不一样了,从小就是大米白面,有的根本不知道窝头是什么?窝头就是...但大多数人都有个共性:不爱吃窝头。但我知道对于现代人来说,适当吃一些玉米制品对身体会有很多好处,它富含玉米黄素和膳食纤维,具有降血压、降血糖、降低胆固醇和预防细胞衰老及脑功能退化的作用,再配上一碗蔬菜汤美味就不用说了。 …[详细]

行家:方琪营养师时间:2012年02月06日 前面我有篇博客说到了韩式饮食的不利因素,也说到要“去之糟粕取之精华”,今天我就教大家制作一款韩式的健康美食——元宝蒸饺。 韩国人喜欢泡菜,也喜欢用泡菜和粉丝包饺子,因家里没有泡菜,又觉得粉丝的营养不如豆制品,就制作了这款改良版的韩式蒸饺。…[详细]